Té verde: ¿El mejor quemador de grasa natural?
10 agosto, 2023
A menudo las personas que desean bajar de peso o conservar su figura consumen “quemadores de grasa” o “metabolizadores”, suplementos que prometen resultados asombrosos. Pero ¿cómo funcionan? ¿tienen efectos secundarios en la salud humana? Acompáñanos a analizarlo.
¿Qué son los quemadores de grasa?
Los quemadores de grasa son suplementos dietéticos que pueden ayudar a reducir los distintos tipos de grasa en el cuerpo.
Aunque su nombre indica “quema”, en realidad no quema la grasa de forma directa, sino indirecta, ya sea a través de la reducción del apetito, del aumento de la actividad física o de la disminución de la absorción de ciertos nutrientes de los alimentos, como la grasa, entre otros ejemplos.
¿Cómo funcionan los quemadores de grasa?
Para entender el funcionamiento de los quemadores de grasa, “es preciso tener en cuenta que cada día el cuerpo necesita una cantidad mínima de energía (calorías) para funcionar y mantener estable la temperatura corporal (termogénesis)”; esta energía la obtiene sobre todo de los carbohidratos simples, pero también de los carbohidratos complejos y de las grasas.
“Si una persona obtiene de los alimentos más calorías de las que necesita para cumplir con sus actividades físicas cotidianas, el excedente diario se acumula en forma de grasas” y se deposita en forma de tejido adiposo tanto en el abdomen, las caderas y los muslos, como alrededor de los órganos internos.
Una vez explicado esto, veamos cómo actúan los quemadores de grasa:
- Estimulando el metabolismo del organismo (de manera directa o indirecta).
- Promoviendo la liberación de adrenalina y otras moléculas naturales que aceleran el metabolismo del cuerpo y la transformación de las grasas en energía (lipólisis).
- Incrementando el metabolismo y la termogénesis al favorecer la síntesis de hormona tiroidea en la glándula tiroides.
- Interfiriendo con la absorción intestinal de grasas o promoviendo el transporte de estas desde el tejido adiposo al músculo y su utilización por las células musculares como fuente preferencial de energía.
¿Cuáles son los efectos secundarios de los quemadores de grasa?
No todos los suplementos dietéticos funcionan igual; de hecho, ni siquiera tienen los mismos componentes. Por este motivo, no podemos generalizar sus contraindicaciones o efectos secundarios. No obstante, a nivel general, los expertos en nutrición recomiendan abstenerse del consumo de quemadores de grasa o termogénicos en caso de tener algún tipo de afección cardíaca o de afectación en el sistema nervioso.
Por otra parte, cuando hablamos de los efectos secundarios de los quemadores de grasa no podemos perder de vista algo supremamente importante: debido a su gran popularidad, estos suplementos están siendo lanzados al mercado incluso sin los estudios previos necesarios para corroborar que no suponen un riesgo de salud para la vida humana.
Esto sucede, por ejemplo, con el Dinitrofenol, un suplemento que promete efectos adelgazantes de forma casi inmediata, aun teniendo efectos segundarios altamente peligrosos.
Este fármaco es un “producto químico industrial que se vende –de forma ilegal y casi siempre a través de internet– en forma de cápsulas, polvo a granel y a veces como crema”, afirma la BBC.
¿Qué queremos decirte con esto? Que las promesas de un producto “milagroso” no son suficientes para convencerte de su consumo, por lo que es preciso que antes de adquirir cualquier quemador de grasas consultes primero a un especialista.
Entonces ¿Qué deberías utilizar?
Nuestra fundadora Michelle Peiret, especialista en Formación Nutrigenómica en Nutrición y Deporte por el Instituto de Nutrigenómica de España, en Obesidad por el Instituto de Formación avanzada en ciencias de Nutrición y Salud y en Nutrición, Salud Alcalina y Detección de Síndrome Metabólico por The Harvard Medical School, lleva más de una década dedicada al estudio en torno a la genómica nutricional.
Dada su experticia, no podemos cerrar este artículo sin recomendarte su quemador de grasas Drop 31, el cual funciona como metabolizador natural.
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- Incrementa la energía
- Acelera el metabolismo
- Mejora la acidez y los gases estomacales
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Si llegaste hasta áca...
Drop 31 - Fat Burner: Metabolizador de grasa
Muchos suplementos de quemadores de grasa incluyen en sus ingredientes poco saludables; sin embargo, Drop 31 combina 31 ingredientes 100 % naturales que, gracias a sus componentes activos, brindan excelentes resultados a la hora de quemar grasa.
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Y si tienes algún comentario o inquietud adicional sobre el uso del té verde y sus beneficios, te invitamos a contactarnos. Para nosotros será un gusto asesorarte en el proceso.
También, si deseas seguir nuestro consejo y consultar primero a un especialista antes de su consumo, puedes agendar una cita con Michelle Peiret. Agenda aquí.
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