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Té Constipation, Digestion & Cortisol Levels | Té para el estreñimiento

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Un Matcha Ceremonial con antioxidantes, L-teanina y teína con Rooibos rojo con magnesio, zinc, multivitaminas, Tripala, cardamomo y ashwagandha. El Psyllium y Linaza son fibras que activan el movimiento intestinal para regularlo naturalmente y regenerar la flora intestinal.

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Tés

Un Matcha Ceremonial con antioxidantes, L-teanina y teína con Rooibos rojo con magnesio, zinc, multivitaminas, Tripala, cardamomo y ashwagandha. El Psyllium y Linaza son fibras que activan el movimiento intestinal para regularlo naturalmente y regenerar la flora intestinal.

Ayuda a bajar niveles de cortisol, mejorar la digestión y bajar la acidez. Además, aporta una fantástica sensación de llenura y eliminar grasa excesiva de tu bolo alimenticio.

Tipos de preparación:

Té Caliente en hebras:

  • Agua alcalina, no dejar hervir, temperatura 86° para té en hebras.
  • 1 cdta (llenita) (2gr) de té en hebras.
  • El tiempo de infusión del té es de 4 minutos.
  • Colar sin apretar o exprimir la hebra, éste apretón libera taninos que amargan la infusión.

Té Caliente Matcha:

  • Agua alcalina, no dejar hervir, temperatura 70° para Matcha.
  • 1cdta (raza) (2gr) de matcha para 1/4 taza de agua a 70°.
  • Disuelve con batidor de matcha o batidor manual eléctrico o batidor barilla o licuadora o un tenedor (disolver e incorporar aire al matcha).
  • Completar la taza con agua caliente o leche de la que uses caliente.

Té Frío:

  • Agua alcalina, no dejar hervir, temperatura 86° para té en hebras
  • 1 cdta (llenita) (2gr) de té en hebras en 1/2 taza de agua a 86°.
  • El tiempo de infusión del té es de 4 minutos.
  • Colar sobre un vaso full de Hielo, al que puedes agregar 15gr jugo de limón recien exprimido, stevia 3 gotas y una rueda de cítrico.

Té frío Matcha:

  • Agua alcalina, no dejar hervir, temperatura 70° para Matcha.
  • 1cdta (raza) (2gr) de matcha para 1/4 taza de agua a 70°.
  • Disuelve con batidor de matcha o batidor manual eléctrico o batidor barilla o licuadora o un tenedor (disolver e incorporar aire al matcha).
  • Colar sobre un vaso full de Hielo, al que puedes agregar 15gr jugo de limón recien exprimido, stevia 3 gotas y una rueda de cítrico.

Agua Saborizada Té en Hebras:

  • Una bolsita de algodón orgánico de Té.
  • 1 cdta (llenita) (2gr) de té en hebras en 1/2 taza de agua a 86°.
  • Colocarlo en el termo y luego agregar hielo y agua.
  • Está bolsita tiene una vida útil de 24 horas, durante ese tiempo puedes rellenar el tiempo las veces que quieras.

Té de Volumen (Dispensador):

  • 10 gr de té por cada litro de agua alcalina.
  • Tiempo de infusión 10 minutos.
  • Colar sobre el dispensador full de hielo, agregar 1/2 taza de jugo de limón para cada 2,5 litros de té y 20 gotas de stevia.
  • Matcha Ceremonial con Rooibos rojo
  • Triphala
  • Psyllium
  • Linaza
  • Cardamomo
  • Cerezas

¿Qué te produce estreñimiento?

El estreñimiento suele estar relacionado con una dieta baja en fibra, falta de hidratación y poca actividad física. También puede aparecer por cambios en la rutina, viajes, estrés o el abuso de laxantes. Estos factores dificultan el tránsito intestinal y hacen que las heces se vuelvan más duras y difíciles de evacuar.

Además, ciertos medicamentos o problemas de salud, como el hipotiroidismo o el síndrome de intestino irritable, pueden contribuir a su aparición. Identificar la causa es clave para aplicar cambios en la alimentación y hábitos diarios que favorezcan un mejor funcionamiento digestivo.

¿Cómo sé si tengo el cortisol alto?

El cortisol elevado, conocido como la “hormona del estrés”, puede manifestarse con síntomas como insomnio, aumento de peso, cansancio persistente o dificultad para concentrarse. También es común notar nerviosismo, cambios de humor e incluso problemas digestivos.

Para confirmarlo, se recomienda realizar un análisis de sangre u orina bajo supervisión médica. Con un diagnóstico adecuado es posible aplicar cambios en el estilo de vida y, si es necesario, recibir tratamiento para equilibrar los niveles de esta hormona.

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